Daily Archive: 2011年10月19日

10月 19

陸上トレーニング

最近のトレーニングは、ジャンプばかり飛んでいたので体のキレを出す為と、体力強化に重点を置いてトレーニングしています。 ジャンプのテクニック的な課題の克服に向けて行っています もうすぐシーズンに入るので気を抜かずに頑張りた …

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