今年に入ってこいつの重要性に気付きました
前から分かっていたんですがなかなか出来ませんでした
なぜなら本質を理解しないままやっていたから
今年に入って体幹がなぜ必要なのか
分かりました
やっぱり自分が納得してトレーニングしないと何でも身に付かないと思いました
でもまだまだ足りないんですけどね
これからみっちり体幹を痛めつけたいと思います
明日は今シーズン初の海に行ってくるので
ケガしないよに楽しんできます
では最後に名言
「ユニフォームは戦闘服、グラウンドは戦場だ」
by 星野仙一
8月 12
体幹
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プロフィール
- 名前：清水礼留飛（しみずれるひ）
- 生年月日：1993年12月04日
- 星座： 血液型： 型
- 出身地：新潟県 妙高市
- 所属：雪印メグミルクスキー部
- 全日本ジャンプチーム C指定
オフィシャルサイト
1 comment
オボックス
2011年8月13日 at 10:23 AM (UTC 9) Link to this comment
海水浴はくれぐれも溺れないように！
あとロードバイク
パンクに気をつけて(^-^)/